La inseguridad puede hacer que te sientas atrapada en patrones tóxicos de relación y puede dificultar la apertura emocional y la capacidad de amar incondicionalmente.
Hacer razonar y preguntar por la comprensión son dos actividades que ayudan al proceso de memorización.
Empieza sentado con las rodillas a lo ancho de las caderas lleva las manos a la zona baja de la espalda con los dedos mirando hacia abajo. Activa piernas y glúteo. Ancla bien tus rodillas en el suelo, lleva poco a poco las caderas hacia delante, abre el pecho, relaja el cuello y lleva la mirada hacia arriba y hacia atrás. Respira profundamente y sostén la postura aquí o lleva una mano al talón; primero prueba con una mano y luego con la otra (A).
Sin embargo, sin saberlo, guardamos y protegemos del mundo el mayor regalo de todos, nuestra alma. Es tan fácil para nosotros sentirnos insignificantes cuando nos vemos como meros engranajes de la máquina de la sociedad.
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El despertar espiritual y el aprendizaje es la siguiente fase del viaje espiritual. Una vez que se ha escuchado la “llamada a la aventura” y se ha empezado a buscar respuestas, la sensación de muerte interior y de estancamiento se disipa.
Es importante examinar las causas de esta inseguridad y buscar formas de mejorarla. La autoevaluación negativa puede ser un obstáculo para construir relaciones saludables y positivas.
El chakra del corazón es el lugar bendito donde el amor puede despertar y florecer. Cuando no está equilibrado, puede afectar tu vida emocional y hacerte sentir website alienada del mundo que te rodea y de las personas que amas.
Para encontrar un equilibrio y cuidar de ti misma, es importante establecer límites en tus relaciones. Los límites saludables te permiten obtener lo que necesitas en una relación y evitan que te desgastes demasiado. Una práctica que puede ayudarte a fortalecer tu centro emocional es la meditación con piedras.
se relaciona con el elemento aire, que todo lo envuelve. Al igual que el amor, el aire se encuentra en todas partes, es capaz de penetrar todos los rincones. Somos capaces de llevar nuestro amor incondicional a todos los seres vivos. A transmitir nuestra luz hacia los demás.
Ahora que has “despertado” a tu vida, probablemente tengas un asombro y una curiosidad infantiles por el mundo que te rodea, incluso cuando las cosas se ponen difíciles.
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Espero haberme expresado mejor y como siempre digo, no quiero que me creas, yo no tengo la verdad, simplemente comparto experiencias que voy viviendo en mi propio proceso de vida, por si a alguien resuena con ellas y se quiere abrir a experimentarlas.